Butter Chicken, Sofie og Frederik
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Butter Chicken, Sofie og Frederik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1388 gram.
Butter Chicken, Sofie og Frederik indeholder i alt 1634 kalorier / 6835 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1139 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieDJ
Sådan tilberedes Butter Chicken, Sofie og Frederik
Se opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- kyllingebryst, rema 1000 600 g 660 kcal / 2761 kj
- Græsk yoghurt Athena 10% 300 g 405 kcal / 1695 kj
- Hvidløg, rå 8 g 13 kcal / 54 kj
- Ingefær, rod, rå 20 g 16 kcal / 69 kj
- Succo Limone, Citronsaft 20 g 6 kcal / 23 kj
-
Kærgården
30 g 204 kcal /
852 kj
- Tomat Passata Bon Appetit 200 g 60 kcal / 251 kj
-
Hønsebouillon Knorr
10 g 30 kcal /
126 kj
- Madlavningsfløde 8% 200 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6835 kJ / 1634 kcal |
| Fedt | 178,24 g |
| Kulhydrat | 118,376 g |
| Protein | 275,604 g |
| Kost fibre | 13,136 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2018, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.