Cannelloni
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Cannelloni". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2270 gram.
Cannelloni indeholder i alt 3610 kalorier / 15103 KJ.
Denne opskrift er oprettet af lme
Sådan tilberedes Cannelloni
.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kylling filet rå 650 g 689 kcal / 2883 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
-
Champignon, rå
350 g 84 kcal /
351 kj
- Grøn pesto - landlord 40 g 164 kcal / 686 kj
- Spinat, rå 250 g 63 kcal / 262 kj
- lasagneplader(det italiensk,hvede) 400 g 1440 kcal / 6025 kj
- Fløde 9 % 350 g 385 kcal / 1611 kj
- Mozzarella, Revet Mozzarella 16% - Arla/Karolines Køkken - 400 g. 200 g 520 kcal / 2176 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15103 kJ / 3610 kcal |
| Fedt | 127,95 g |
| Kulhydrat | 333,45 g |
| Protein | 287,3 g |
| Kost fibre | 10,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.