Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chicken masala I fløde og kokusmælk

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Chicken masala I fløde og kokusmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2995 gram.

Chicken masala I fløde og kokusmælk indeholder i alt 3157 kalorier / 13208 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 631 kcal / 2642 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chicken masala I fløde og kokusmælk

svits løg, hvidløg, chili, revet ingefær, koriander pulver, spidskommen, småskåret æbler og østindisk karry og evt masala krydderi ( er ikke en must), 2 tsk salt, lidt peber og lidt paprika. tilføj småskåret kylling i woken og lad svitse det sammen med krydderiblandingen. tilføj 250 4% fløde og en dåse kokusmælk. lad retten simre i 30 minutter. smag retten til. drys friske hakket koriander. serverer med ris og salat.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13208 kJ / 3157 kcal
Fedt150,4 g
Kulhydrat267,32 g
Protein185,36 g
Kost fibre25,68 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-02-2017, sidst opdateret d. 19-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.