Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chicken Stroganoff

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Chicken Stroganoff". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1204 gram.

Chicken Stroganoff indeholder i alt 757 kalorier / 3166 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 378 kcal / 1583 KJ per portion.

Sådan tilberedes Chicken Stroganoff

Svits kødet sammen med løg og champignoner i fedtstoffet i nogle minutter. Bland hakkede tomater, tomatpuré, oregano, salt og peber i, og lad det hele simre i 5 min. Tilsæt cremefraiche og kog yderligere 5 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3166 kJ / 757 kcal
Fedt21,24 g
Kulhydrat44,39 g
Protein103,98 g
Kost fibre2,62 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein53 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-08-2017, sidst opdateret d. 29-08-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.