Cilles kyllingedeller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Cilles kyllingedeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 836 gram.
Cilles kyllingedeller indeholder i alt 950 kalorier / 3975 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 238 kcal / 994 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cll.94
Sådan tilberedes Cilles kyllingedeller
1 tsk salt
1 knivspids peber
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket Kylling 10% 450 g 725 kcal / 3031 kj
-
Æg ,coop m/l
72 g 108 kcal /
452 kj
- Rødløg, rå 76 g 32 kcal / 134 kj
-
Gulerødder
138 g 50 kcal /
208 kj
- Minimælk Naturmælk 100 ml 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3975 kJ / 950 kcal |
| Fedt | 53,1128 g |
| Kulhydrat | 25,6076 g |
| Protein | 97,1812 g |
| Kost fibre | 3,726 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2019, sidst opdateret d. 11-06-2019
Ingen indlæg endnu.