Fyld til peberfrugter
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Fyld til peberfrugter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 630 gram.
Fyld til peberfrugter indeholder i alt 906 kalorier / 3791 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 474 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hamann85
Sådan tilberedes Fyld til peberfrugter
Bland i en skål, fyld i peberfrugter og bag i ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hakket kyllingekød 400 g 616 kcal / 2577 kj
- Kikærter (Urtekram) 110 g 110 kcal / 460 kj
-
Æg ,coop m/l
120 g 180 kcal /
753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3791 kJ / 906 kcal |
| Fedt | 46,33 g |
| Kulhydrat | 20,3 g |
| Protein | 92,26 g |
| Kost fibre | 6,49 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-06-2019, sidst opdateret d. 24-06-2019
Ingen indlæg endnu.