Fyldt kalkunbryst på grøn bund
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Fyldt kalkunbryst på grøn bund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1587 gram.
Fyldt kalkunbryst på grøn bund indeholder i alt 1569 kalorier / 6565 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 392 kcal / 1641 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sannea83
Sådan tilberedes Fyldt kalkunbryst på grøn bund
Bland spinat, forårsløg og madlavningsfløde.
Skær en lomme i brystet og put en halv eller hel pakke flødeost i. Evt. bacon eller parmaskinke over lommen.
Læg brystet i et fad ovenpå alt det grønne.
Bag i ovnen i 1 time til den er gennemstegt.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kalkunbryst - fersk 900 g 972 kcal / 4067 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 100 g 20 kcal / 84 kj
- Madlavningsfløde 8% 343 g 412 kcal / 1722 kj
- Forårsløg, rå 109 g 36 kcal / 150 kj
- Philadelphia Krydderurter 135 g 130 kcal / 542 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6565 kJ / 1569 kcal |
Fedt | 48,273 g |
Kulhydrat | 59,577 g |
Protein | 205,067 g |
Kost fibre | 4,834 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 29 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2016, sidst opdateret d. 21-03-2016
Ingen indlæg endnu.