Fyldt kyllingebryst
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Fyldt kyllingebryst". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 437 gram.
Fyldt kyllingebryst indeholder i alt 583 kalorier / 2438 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 291 kcal / 1219 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Fyldt kyllingebryst
Put fyldet i brysterne vikl skinke omkring og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- kyllingebryst, rema 1000 277 g 305 kcal / 1275 kj
- Emmentaler, 45+ 40 g 150 kcal / 628 kj
- Løg 37 g 17 kcal / 71 kj
- RB - rød peberfrugt rå 42 g 13 kcal / 54 kj
- Skinke , schwarzwald 41 g 98 kcal / 410 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2438 kJ / 583 kcal |
Fedt | 26,379 g |
Kulhydrat | 12,654 g |
Protein | 72,451 g |
Kost fibre | 2,802 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2017, sidst opdateret d. 30-01-2017
Ingen indlæg endnu.