Gnocchi med kylling og creamcheese
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Gnocchi med kylling og creamcheese". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1788 gram.
Gnocchi med kylling og creamcheese indeholder i alt 2851 kalorier / 11929 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 475 kcal / 1988 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MariaSkovIversen
Sådan tilberedes Gnocchi med kylling og creamcheese
Fremgangsmåde:
1. Kog kyllingen i en gryde i 15-18 minutter. Når kyllingen er færdig pilles den i små stykker.
2. Sauter blegselleri, hvidløg og porre i en wok eller sauteringspande.
3. Tilsæt champignon og lad dem simre et par minutter.
4. Hæld hvidvin i panden og tilsæt bouillonterning, krydderier og laurbærblade og lad det koge lidt ind.
5. Tilsæt kyllingestykker og flødeosten.
6. Kog Gnocchien i gryde i 2-3 minutter og hæld det sammen med resten, tilsæt evt. en halv dl. kogevand. Lad det simre i et par minutter og server det.
HENTET FRA FØLGENDE FANTASTISKE BLOG:
http://foodiesnfashion.blogspot.dk/
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Gnocchi 500 g 1800 kcal / 7531 kj
- Budget kyllingefilet 10%lage 450 g 450 kcal / 1883 kj
-
Champignon, rå
240 g 58 kcal /
241 kj
- Porre, rå 100 g 37 kcal / 155 kj
-
Bladselleri, rå
90 g 20 kcal /
83 kj
- Philadelphia Naturell Light 200 g 310 kcal / 1297 kj
- Hvidvin, uspec. 200 ml 164 kcal / 686 kj
- Hvidløg, rå 8 g 13 kcal / 54 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11929 kJ / 2851 kcal |
| Fedt | 42,34 g |
| Kulhydrat | 407,888 g |
| Protein | 176,202 g |
| Kost fibre | 7,888 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.