Grønkåls Cæsarsalat m. parmesanchips
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Grønkåls Cæsarsalat m. parmesanchips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 959 gram.
Grønkåls Cæsarsalat m. parmesanchips indeholder i alt 1787 kalorier / 7477 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Grønkåls Cæsarsalat m. parmesanchips
http://bakedbree.com/kale-chicken-caesar-salad-with-parmesan-crisp-croutons
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Parmesan, 32+ 150 g 533 kcal / 2228 kj
- Grønkål, rå 250 g 145 kcal / 607 kj
- Lime, rå 10 g 4 kcal / 17 kj
- Kyllingfilet med inderfilet (Oliver) 300 g 330 kcal / 1381 kj
-
Hjertesalat
150 g 21 kcal /
88 kj
- Hvidløg, rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- dijonsennep 10 g 13 kcal / 54 kj
- Olivenolie 80 g 720 kcal / 3012 kj
-
Agavesirup Urtekram Øko
5 g 15 kcal /
63 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7477 kJ / 1787 kcal |
| Fedt | 123,09 g |
| Kulhydrat | 39,749 g |
| Protein | 153,796 g |
| Kost fibre | 16,644 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 16-01-2015
Ingen indlæg endnu.