Gryderet m/kylling og grøntsager
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Gryderet m/kylling og grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2250 gram.
Gryderet m/kylling og grøntsager indeholder i alt 3136 kalorier / 13121 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 784 kcal / 3280 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LasseSchou
Sådan tilberedes Gryderet m/kylling og grøntsager
.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rødløg 165 g 345 kcal / 1443 kj
- Peberfrugt, rød 150 g 45 kcal / 188 kj
-
Champignon, rå
465 g 112 kcal /
467 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 400 g 240 kcal / 1004 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Kylling filet rå 560 g 594 kcal / 2484 kj
-
Fløde 38 %, piskefløde
500 g 1785 kcal /
7468 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13121 kJ / 3136 kcal |
| Fedt | 198,7 g |
| Kulhydrat | 68,92 g |
| Protein | 167,615 g |
| Kost fibre | 13,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.