Grydestegt kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Grydestegt kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1660 gram.
Grydestegt kylling indeholder i alt 1178 kalorier / 4928 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 294 kcal / 1232 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineHOlesen
Sådan tilberedes Grydestegt kylling
Steg kyllingen i smør på alle sider. krydder derefter med salt og peber og hæld så vandet til. Lad det små simre under låg i en time.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hel kylling, fersk (Danpo) (elli) 600 g 1140 kcal / 4770 kj
- Becel Pro Activ 50 g 23 kcal / 94 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 5 g 15 kcal / 64 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4928 kJ / 1178 kcal |
| Fedt | 157,83 g |
| Kulhydrat | 11,6 g |
| Protein | 219,6 g |
| Kost fibre | 3,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2014, sidst opdateret d. 05-04-2023
Ingen indlæg endnu.