høns i asparges til tartelet Seile
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "høns i asparges til tartelet Seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3070 gram.
høns i asparges til tartelet Seile indeholder i alt 2049 kalorier / 8572 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 341 kcal / 1429 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes høns i asparges til tartelet Seile
kog kyllen
indgredienser smides i gryde
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Asparges, konserves 540 g 86 kcal / 361 kj
- Kyllingebrystfilet Dulano 674 g 748 kcal / 3130 kj
-
Postevand
1620 ml 0 kcal /
0 kj
- Mel (hvede) 106 g 371 kcal / 1552 kj
- Stegemargarine 112 g 806 kcal / 3374 kj
- Bouillon, Naturata Gemüsebrühe Classic 18 g 37 kcal / 154 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8572 kJ / 2049 kcal |
| Fedt | 105,83 g |
| Kulhydrat | 118,22 g |
| Protein | 158,2 g |
| Kost fibre | 11,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-10-2016, sidst opdateret d. 06-10-2016
Ingen indlæg endnu.