Hokaidokylling Adel
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Hokaidokylling Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1222 gram.
Hokaidokylling Adel indeholder i alt 995 kalorier / 4163 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 332 kcal / 1388 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ClaesAdel
Sådan tilberedes Hokaidokylling Adel
Hokaido løg kylling squash rød pebber og tandori steges på pande
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kyllingebrystfilet Dulano 540 g 599 kcal / 2508 kj
- Hokaido græskar 275 g 234 kcal / 978 kj
- Squash 297 g 56 kcal / 236 kj
-
Rød peberfrugt
100 g 17 kcal /
71 kj
- Vindruekerneolie 10 g 88 kcal / 370 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4163 kJ / 995 kcal |
Fedt | 21,075 g |
Kulhydrat | 34,878 g |
Protein | 113,808 g |
Kost fibre | 8,695 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-09-2019, sidst opdateret d. 12-09-2019
Ingen indlæg endnu.