Junglekylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Junglekylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.
Junglekylling indeholder i alt 432 kalorier / 1808 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 216 kcal / 904 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af calmlund
Sådan tilberedes Junglekylling
Steg kylling, bland krydderier i. Kom fløde og kyllingefond i og kog.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Knorr Chicken Fond "Du Chef" 29 g 29 kcal / 121 kj
- Peber 3 g 0 kcal / 0 kj
- Karry 5 g 21 kcal / 86 kj
- salt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Fløde 9 % 50 g 55 kcal / 230 kj
-
Kylling, kød, rå
250 g 328 kcal /
1370 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1808 kJ / 432 kcal |
| Fedt | 21,77 g |
| Kulhydrat | 6,355 g |
| Protein | 52,73 g |
| Kost fibre | 0,261 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.