Kål, kød og ost - VBK
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kål, kød og ost - VBK". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 238 gram.
Kål, kød og ost - VBK indeholder i alt 269 kalorier / 1126 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pladder
Sådan tilberedes Kål, kød og ost - VBK
Verdens Bedste Kur
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllingebryst, rema 1000 100 g 110 kcal / 460 kj
- Sennep, gul, færdiglavet 3 g 5 kcal / 21 kj
-
Økologisk Akaciehonning
5 g 16 kcal /
67 kj
-
Spidskål, rå
100 g 27 kcal /
113 kj
- emmentaler 30 g 111 kcal / 464 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1126 kJ / 269 kcal |
Fedt | 11,892 g |
Kulhydrat | 11,71 g |
Protein | 28,671 g |
Kost fibre | 2,451 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2017, sidst opdateret d. 24-01-2017
Ingen indlæg endnu.