Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kylling a´la king (Emses)

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling a´la king (Emses)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2595 gram.

Kylling a´la king (Emses) indeholder i alt 2158 kalorier / 9030 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 270 kcal / 1129 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kylling a´la king (Emses)

1,3 L vand
3 bouillon tern KLAR
1 dl. Kikkoman soya
1 - 1,5 kg kylling brystfilet i tern
400 g. champignon i kvarte
400 g. rød peberfrugt i tern
3 løg i tern (ca. 200 g)
6 fed presset hvidløg (15 g.)
sherry eller portvin 1 dl.
Lys jævner ca. 50 g./1 dl.

Bring kylling, bouillon, soya og hvidløg i kog. Tilsæt grøntsager og lad det koge mørt, tilsæt salt og peber, samt portvin eller sherry efter smag.

Jævn og server med kogte ris, blomkål e.l.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9030 kJ / 2158 kcal
Fedt24,325 g
Kulhydrat130,35 g
Protein323 g
Kost fibre17,965 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein64 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-09-2017, sidst opdateret d. 19-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.