kylling farsbrød
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling farsbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 765 gram.
kylling farsbrød indeholder i alt 731 kalorier / 3060 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes kylling farsbrød
ingredienserne blendes sammen og blandes med kødet. Der formes et farsbrød og dækkes med kalkun bacon. Sættes i ovn i 45 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- kyllingekød, hakket 400 g 480 kcal / 2008 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Peberfrugt, Gul 50 g 15 kcal / 63 kj
- Squash, zucchini, rå 100 g 16 kcal / 67 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- kalkunbacon 125 g 163 kcal / 680 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3060 kJ / 731 kcal |
| Fedt | 26,2 g |
| Kulhydrat | 23,715 g |
| Protein | 106,51 g |
| Kost fibre | 2,84 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.