Kylling Frikadeller med Karry
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling Frikadeller med Karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 628 gram.
Kylling Frikadeller med Karry indeholder i alt 955 kalorier / 3996 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 239 kcal / 999 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sebs
Sådan tilberedes Kylling Frikadeller med Karry
Fint hak løg, hvidløg og peberfrugt.
Kom fars, mel, æg, løg, hvidløg, peberfrugt, og mælk op i en skål, og rør det sammen med salt, peber, og karry.
steg på pande med becel flydende.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Minimælk (Harmonie)
34 g 14 kcal /
57 kj
- Hakket Kyllingekød 400 g 520 kcal / 2176 kj
- Løg 30 g 14 kcal / 58 kj
- Becel flydende 20 g 132 kcal / 552 kj
-
Æg
50 g 73 kcal /
303 kj
-
peberfrugt rød
30 g 9 kcal /
38 kj
- Amo hvedemel 54 g 178 kcal / 746 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3996 kJ / 955 kcal |
| Fedt | 40,77 g |
| Kulhydrat | 50,642 g |
| Protein | 93,6 g |
| Kost fibre | 1,29 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.