Kylling frikadeller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1747 gram.
Kylling frikadeller indeholder i alt 1674 kalorier / 7005 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 876 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LeneAndresen
Sådan tilberedes Kylling frikadeller
Bland hele lortet sammen og kyl dem i ovnen :)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kyllingfilet!! 800 g 904 kcal / 3782 kj
- Gulerod, rå 250 g 90 kcal / 377 kj
- Sennep, den traditionelle dijon 70 g 77 kcal / 322 kj
- Havregryn Grovvalsede store coop 70 g 266 kcal / 1113 kj
- Persille, rå 70 g 34 kcal / 144 kj
- A38 0,5% 167 g 67 kcal / 279 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 105 g 164 kcal / 685 kj
- Løg, rå 109 g 49 kcal / 205 kj
-
Bladselleri, rå
106 g 23 kcal /
98 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7005 kJ / 1674 kcal |
| Fedt | 32,664 g |
| Kulhydrat | 114,801 g |
| Protein | 249,052 g |
| Kost fibre | 20,887 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-10-2012, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.