Kylling i karry på den simple måde
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling i karry på den simple måde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1035 gram.
Kylling i karry på den simple måde indeholder i alt 724 kalorier / 3028 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 181 kcal / 757 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Kylling i karry på den simple måde
Det hele svitses i lidt karry i olie. Bouillon hældes ved og det koger til kylling er mør
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingelårfilet Smagfuldt 400 g 556 kcal / 2326 kj
- Løg, rå 195 g 88 kcal / 367 kj
-
snackpeber
240 g 72 kcal /
301 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 200 g 8 kcal / 33 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3028 kJ / 724 kcal |
| Fedt | 30,185 g |
| Kulhydrat | 34,98 g |
| Protein | 82,84 g |
| Kost fibre | 7,785 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.