Kylling i kokosmælk Lisa
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling i kokosmælk Lisa". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 555 gram.
Kylling i kokosmælk Lisa indeholder i alt 566 kalorier / 2369 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Strate
Sådan tilberedes Kylling i kokosmælk Lisa
Kogtkyllingebryst
Smør
Rød peberfrugt
Løg
Gulerod
Kokosmælk
Tomatpasta
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 83 g 37 kcal / 156 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
54 g 16 kcal /
68 kj
-
Smør, saltet
8 g 58 kcal /
242 kj
- Gulerod, dansk, rå 64 g 24 kcal / 102 kj
- Kyllingebrystfilet - Fra Feinschmecker 165 g 149 kcal / 621 kj
- Tomatpasta Delicato 57 g 59 kcal / 246 kj
- Kokosmælk, King Fu 124 g 223 kcal / 934 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2369 kJ / 566 kcal |
Fedt | 33,138 g |
Kulhydrat | 137,428 g |
Protein | 39,551 g |
Kost fibre | 5,048 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.