Kylling i kokosmælk og rød karrypasta
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling i kokosmælk og rød karrypasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1127 gram.
Kylling i kokosmælk og rød karrypasta indeholder i alt 1096 kalorier / 4585 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 183 kcal / 764 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Kylling i kokosmælk og rød karrypasta
*
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kokosmælk (Santa Maria) 400 g 560 kcal / 2343 kj
- Rød karrypasta 20 g 53 kcal / 220 kj
- Kyllinge inderfilet netto 350 g 350 kcal / 1464 kj
- Løg 164 g 75 kcal / 316 kj
- Peberfrugt 193 g 58 kcal / 242 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4585 kJ / 1096 kcal |
| Fedt | 68,864 g |
| Kulhydrat | 36,166 g |
| Protein | 91,736 g |
| Kost fibre | 8,017 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2018, sidst opdateret d. 20-03-2018
Ingen indlæg endnu.