Kylling karry arg
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling karry arg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1058 gram.
Kylling karry arg indeholder i alt 913 kalorier / 3822 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 304 kcal / 1274 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Agertov
Sådan tilberedes Kylling karry arg
På wok
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Kyllingbryst 250 g 250 kcal / 1046 kj
- Kartofler, rå 300 g 270 kcal / 1130 kj
-
Gulerod
250 g 113 kcal /
471 kj
-
cremefine til madlavning 7%
250 g 215 kcal /
900 kj
- Ekstra Jomfru Oliven Olie San Leandro 8 g 66 kcal / 276 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3822 kJ / 913 kcal |
| Fedt | 32,328 g |
| Kulhydrat | 93,5 g |
| Protein | 55,75 g |
| Kost fibre | 6,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019
Ingen indlæg endnu.