Kylling karry gryde
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling karry gryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2647 gram.
Kylling karry gryde indeholder i alt 1523 kalorier / 6373 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 381 kcal / 1593 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Kylling karry gryde
Snit svits og lad simre 1 til 1 1/2 time
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingestrimler 300 g 306 kcal / 1280 kj
- Champignon hvid rå 100 g 24 kcal / 100 kj
- Østershatte 100 g 35 kcal / 146 kj
- Peberfrugt 267 g 80 kcal / 335 kj
- porre rå 324 g 120 kcal / 502 kj
- Kartoffler 498 g 378 kcal / 1584 kj
- Kikærter 240 g 286 kcal / 1195 kj
- Hakket tomater_1 800 g 176 kcal / 736 kj
- Karry, pulver 3 g 10 kcal / 43 kj
- Flydende margarine 15 ml 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6373 kJ / 1523 kcal |
| Fedt | 24,976 g |
| Kulhydrat | 206,814 g |
| Protein | 120,341 g |
| Kost fibre | 39,633 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.