Kylling kikærter champignon karry gæstemad Evas
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling kikærter champignon karry gæstemad Evas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 7265 gram.
Kylling kikærter champignon karry gæstemad Evas indeholder i alt 7403 kalorier / 30974 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 247 kcal / 1032 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af EvaSonderberg
Sådan tilberedes Kylling kikærter champignon karry gæstemad Evas
Rist løg, karry og kylling, osv. Smag til med salt/soyasauce og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Kyllingefilet i tern, Levevis 3000 g 3300 kcal / 13807 kj
- Kikærter på karton 1200 g 1560 kcal / 6527 kj
- RB - løg rå 100 g 40 kcal / 167 kj
-
Champignon, rå
750 g 180 kcal /
753 kj
- Squash 1000 g 160 kcal / 669 kj
-
Kokosmælk Gestus
1200 ml 2112 kcal /
8837 kj
- Karry, pulver 15 g 51 kcal / 213 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 30974 kJ / 7403 kcal |
| Fedt | 286,62 g |
| Kulhydrat | 358,06 g |
| Protein | 836,755 g |
| Kost fibre | 19,63 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2019, sidst opdateret d. 21-03-2019
Ingen indlæg endnu.