Kylling med cashewnødder
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling med cashewnødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1091 gram.
Kylling med cashewnødder indeholder i alt 2807 kalorier / 11744 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 702 kcal / 2936 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Kylling med cashewnødder
Se opskrift på side 6 i spis godt wok :)
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Vindruekerneolie 33 g 292 kcal / 1221 kj
- Sukker, brun farin 10 g 39 kcal / 162 kj
- Forårsløg, rå 205 g 68 kcal / 283 kj
- Peber, chili, rå 18 g 8 kcal / 33 kj
- Kyllingfilet med inderfilet (Oliver) 500 g 550 kcal / 2301 kj
- Østerssauce - Oyster sauce 22 g 43 kcal / 179 kj
- maizena - majsstivelse (elli) 69 g 242 kcal / 1010 kj
- Coop fritureolie 79 g 711 kcal / 2975 kj
-
Cashew nødder
135 g 824 kcal /
3446 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11744 kJ / 2807 kcal |
| Fedt | 364,692 g |
| Kulhydrat | 283,89 g |
| Protein | 298,042 g |
| Kost fibre | 12,148 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2014, sidst opdateret d. 30-12-2022
Ingen indlæg endnu.