Kylling med rødbede
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling med rødbede". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2670 gram.
Kylling med rødbede indeholder i alt 3690 kalorier / 15440 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 923 kcal / 3860 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes Kylling med rødbede
Skær i mundrette stykker.
Læg kylling ovenpå
Steg 50 min ved 200 gr varmluft
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingeoverlår med Rygben - Rose - 1000 g. (Coop) 1400 g 2814 kcal / 11774 kj
-
Rødbeder rå
750 g 323 kcal /
1349 kj
- Kartofler 200 g 152 kcal / 636 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
-
Hønsebouillon Knorr
100 g 300 kcal /
1255 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Timian, krydderurt 10 g 14 kcal / 57 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15440 kJ / 3690 kcal |
| Fedt | 1173,6 g |
| Kulhydrat | 730,75 g |
| Protein | 1360 g |
| Kost fibre | 161 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2019, sidst opdateret d. 23-12-2022
Ingen indlæg endnu.