Kylling med sesamfrø
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling med sesamfrø". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 547 gram.
Kylling med sesamfrø indeholder i alt 685 kalorier / 2866 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Kylling med sesamfrø
Steg kylling tilsæt sesamfrø til sidst
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kyllingebrystfilet, Levevis 530 g 583 kcal / 2439 kj
- Sesamfrø, afskallede 17 g 102 kcal / 427 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2866 kJ / 685 kcal |
Fedt | 13,97 g |
Kulhydrat | 11,52 g |
Protein | 130,94 g |
Kost fibre | 2,04 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 18 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 75 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.