Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kylling & spidskål i wok

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling & spidskål i wok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1645 gram.

kylling & spidskål i wok indeholder i alt 1032 kalorier / 4320 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 344 kcal / 1440 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kylling & spidskål i wok

Steg det hele i wok

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4320 kJ / 1032 kcal
Fedt65,285 g
Kulhydrat54,875 g
Protein101,4 g
Kost fibre18,725 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-11-2014, sidst opdateret d. 01-03-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.