Kylling wok med fuldkorns ægnudler.
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kylling wok med fuldkorns ægnudler.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1417 gram.
Kylling wok med fuldkorns ægnudler. indeholder i alt 1241 kalorier / 5191 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Kylling wok med fuldkorns ægnudler.
hkhkj
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 70 g 32 kcal / 132 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
75 g 23 kcal /
94 kj
- Squash, zucchini, rå 151 g 24 kcal / 101 kj
- Gulerod, dansk, rå 150 g 57 kcal / 238 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 400 g 100 kcal / 418 kj
- Kylling filet rå 400 g 424 kcal / 1774 kj
- Ægnudler, fuldkorn 171 g 581 kcal / 2433 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5191 kJ / 1241 kcal |
| Fedt | 14,942 g |
| Kulhydrat | 145,999 g |
| Protein | 134,757 g |
| Kost fibre | 25,416 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.