kyllingbrystfilet m/spinat pasta i mornya sauce
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllingbrystfilet m/spinat pasta i mornya sauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.
kyllingbrystfilet m/spinat pasta i mornya sauce indeholder i alt 1675 kalorier / 7008 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 419 kcal / 1752 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af snit2009
Sådan tilberedes kyllingbrystfilet m/spinat pasta i mornya sauce
kyllingfilet 500 g
fettuccine paste(grøn 250 g
mornye sauce 5%
tingene blandes sammen i en wook eller gryde
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Pasta, fettuccine, friskt, natural 250 g 675 kcal / 2824 kj
- Kyllingfilet, thai-chiang mai 500 g 500 kcal / 2092 kj
- Mornaysauce 5% 500 g 500 kcal / 2092 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7008 kJ / 1675 kcal |
Fedt | 35 g |
Kulhydrat | 167,5 g |
Protein | 162,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 19 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-05-2013, sidst opdateret d. 01-10-2014
Ingen indlæg endnu.