kyllinge kødboller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllinge kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 465 gram.
kyllinge kødboller indeholder i alt 594 kalorier / 2485 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes kyllinge kødboller
bland ingredienser sammen, form små kødboller og bag i ovn på 200 grader i ca. 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Forårsløg, rå 35 g 12 kcal / 48 kj
- Grahamsmel 30 g 102 kcal / 428 kj
- kyllingekød, hakket 400 g 480 kcal / 2008 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2485 kJ / 594 kcal |
Fedt | 18,82 g |
Kulhydrat | 28,755 g |
Protein | 83,78 g |
Kost fibre | 4,36 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 54 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.