Kyllingefarsbrød
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefarsbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 727 gram.
Kyllingefarsbrød indeholder i alt 1333 kalorier / 5578 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 333 kcal / 1395 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Kyllingefarsbrød
Bland alt sammen og steg i ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingekød hakket, 10% 391 g 626 kcal / 2618 kj
- Æg(Helle) 49 g 74 kcal / 308 kj
- Hvidløg 3 g 5 kcal / 20 kj
- Løg 31 g 14 kcal / 60 kj
- Forårsløg, rå 73 g 24 kcal / 101 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
30 g 108 kcal /
452 kj
- bacon i skiver 150 g 483 kcal / 2021 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5578 kJ / 1333 kcal |
| Fedt | 183,688 g |
| Kulhydrat | 53,298 g |
| Protein | 203,262 g |
| Kost fibre | 11,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2020, sidst opdateret d. 17-01-2020
Ingen indlæg endnu.