Kyllingefrikadeller med hytteost
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller med hytteost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 565 gram.
Kyllingefrikadeller med hytteost indeholder i alt 658 kalorier / 2752 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller med hytteost
Bland ingredienserne sammen og steg på mellem/høj varme :)
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hytteost - mælkebøtte 4,6% fedt 100 g 104 kcal / 435 kj
- Hakket kyllingekød ( Rema1000 ) 400 g 480 kcal / 2008 kj
- Løg, rå 47 g 21 kcal / 88 kj
- Spelt Fuldkorns Mel (Økologisk) - Økoline - 1 kg (Netto) 15 g 53 kcal / 220 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2752 kJ / 658 kcal |
| Fedt | 23,416 g |
| Kulhydrat | 20,82 g |
| Protein | 95,322 g |
| Kost fibre | 2,018 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.