Kyllingefrikadeller - ML
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller - ML". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 573 gram.
Kyllingefrikadeller - ML indeholder i alt 661 kalorier / 2765 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 44 kcal / 184 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller - ML
Blend det hele sammen og steg dem i lidt olie.
Tilsæt salt og peber efter ønske.
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Hakket kyllingekød ( Rema1000 ) 400 g 480 kcal / 2008 kj
- Gulerod, dansk, rå 90 g 34 kcal / 143 kj
- Æg, hele, rå 68 g 96 kcal / 401 kj
-
Egelykke, Skummet Mælk
1 g 0 kcal /
1 kj
- Havregryn (Finvalsede) / First Price 14 g 50 kcal / 211 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2765 kJ / 661 kcal |
Fedt | 26,003 g |
Kulhydrat | 21,082 g |
Protein | 91,143 g |
Kost fibre | 3,83 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-04-2015, sidst opdateret d. 15-04-2015
Ingen indlæg endnu.