Kyllingefrikadeller Regitze
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller Regitze". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 730 gram.
Kyllingefrikadeller Regitze indeholder i alt 1354 kalorier / 5665 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 472 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af regzang
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller Regitze
Inkl karry, hvidløg og timian
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Hakket kyllingekød 7-10% 450 g 693 kcal / 2900 kj
- Æg ,coop m/l 58 g 87 kcal / 364 kj
- Peberfrugt rød, rå 66 g 22 kcal / 94 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
56 g 202 kcal /
843 kj
- Hvedemel 12 % protein, Bake Dreams (Lidl) 100 g 350 kcal / 1464 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5665 kJ / 1354 kcal |
| Fedt | 132,556 g |
| Kulhydrat | 751,19 g |
| Protein | 278,452 g |
| Kost fibre | 57,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2020, sidst opdateret d. 16-04-2020
Ingen indlæg endnu.