Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kyllingefrikadeller

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllingefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 460 gram.

kyllingefrikadeller indeholder i alt 822 kalorier / 3438 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kyllingefrikadeller

fars, krydderier og mel blandes i en foodprocesser til det er en jævn dej.
Olien varmes i en pande, og dejen lægges på i små boller lavet med 2 teskeer. Steger 4-5 min på hver side (skal være gennemstegte)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3438 kJ / 822 kcal
Fedt43,385 g
Kulhydrat26,435 g
Protein83,4 g
Kost fibre2,42 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt47 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.