Kyllingefrikadeller
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 920 gram.
Kyllingefrikadeller indeholder i alt 1162 kalorier / 4860 KJ.
Denne opskrift er oprettet af sabsis
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller
Krydderi efter eget ønske. Jeg krydrer med oregano, timian, salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
40 g 12 kcal /
50 kj
- Hakket Kyllingekød 800 g 1040 kcal / 4351 kj
- Rasp 20 g 71 kcal / 297 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4860 kJ / 1162 kcal |
Fedt | 40,66 g |
Kulhydrat | 30,23 g |
Protein | 164,1 g |
Kost fibre | 3,22 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.