Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kyllingefyld til tærtebund

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllingefyld til tærtebund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1080 gram.

kyllingefyld til tærtebund indeholder i alt 944 kalorier / 3950 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 236 kcal / 987 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kyllingefyld til tærtebund

Svits kyllingen i lidt smør eller olie.
Snit porrer og peberfrugt og tilsæt til kyllingen. Krydr med ønskede krydderier.
Hæld på tærtebund. Tilsæt revet ost.
Pisk æg, mælk og vand og hæld over.
Bag 30-40 min. på 200 grader nederst i ovnen.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3950 kJ / 944 kcal
Fedt35,378 g
Kulhydrat26,879 g
Protein130,436 g
Kost fibre5,714 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein55 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-09-2015, sidst opdateret d. 08-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.