Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kyllingelår med grøntsager

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingelår med grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2224 gram.

Kyllingelår med grøntsager indeholder i alt 2458 kalorier / 10284 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 614 kcal / 2571 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllingelår med grøntsager

Steg kyllingelår og svits grønsagerne

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10284 kJ / 2458 kcal
Fedt144,322 g
Kulhydrat146,305 g
Protein149,101 g
Kost fibre26,286 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-02-2020, sidst opdateret d. 22-02-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.