Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kyllingenuggets hjemmelavet

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingenuggets hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.

Kyllingenuggets hjemmelavet indeholder i alt 839 kalorier / 3510 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 280 kcal / 1170 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllingenuggets hjemmelavet

Skær bryst i passende stykker, vend i mel, æg/mælk, rasp og steg

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3510 kJ / 839 kcal
Fedt14,6 g
Kulhydrat104,81 g
Protein70,91 g
Kost fibre7,32 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-08-2019, sidst opdateret d. 27-08-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.