Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kyllingesalat med skvalderkål/persille

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingesalat med skvalderkål/persille". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.

Kyllingesalat med skvalderkål/persille indeholder i alt 900 kalorier / 3764 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 225 kcal / 941 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllingesalat med skvalderkål/persille

Skyl grøntsager og frugt. Skyl perlebyggen og kog i ca. 20 min. I rigeligt vand. Hæld vandet fra og køl ned.
Dressing: løgene snittes fint og alt plandes sammen i en skål. Rapsolien i til sidst men der piskes. Smag til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3764 kJ / 900 kcal
Fedt26,95 g
Kulhydrat97,02 g
Protein52,07 g
Kost fibre8,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-03-2016, sidst opdateret d. 29-03-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.