Kyllingesovs
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingesovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1500 gram.
Kyllingesovs indeholder i alt 2193 kalorier / 9176 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 548 kcal / 2294 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Helleweg
Sådan tilberedes Kyllingesovs
Med kylling, cocktailpølser og kokosmælk
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingebrystfilet. Tasty chicken 400 g 400 kcal / 1674 kj
- Cocktailpølser Beauvais 200 g 470 kcal / 1966 kj
- kokosmælk 800 g 1144 kcal / 4786 kj
- Petti tomat koncentrat 50 g 46 kcal / 190 kj
-
Bacontern
50 g 134 kcal /
559 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9176 kJ / 2193 kcal |
| Fedt | 156 g |
| Kulhydrat | 26,25 g |
| Protein | 143,9 g |
| Kost fibre | 1,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2015, sidst opdateret d. 21-08-2015
Ingen indlæg endnu.