kyllingespyd Støvring
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllingespyd Støvring". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1133 gram.
kyllingespyd Støvring indeholder i alt 772 kalorier / 3228 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 193 kcal / 807 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SFstar
Sådan tilberedes kyllingespyd Støvring
kyllingespyd med champion og løg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kylling inderfilet 558 g 558 kcal / 2335 kj
- Champion 300 g 87 kcal / 364 kj
- Løg 275 g 127 kcal / 529 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3228 kJ / 772 kcal |
| Fedt | 9,405 g |
| Kulhydrat | 43,58 g |
| Protein | 141,465 g |
| Kost fibre | 9,725 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 69 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2016, sidst opdateret d. 16-08-2016
Ingen indlæg endnu.