kyllingfrikadeller smuk
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kyllingfrikadeller smuk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1435 gram.
kyllingfrikadeller smuk indeholder i alt 1459 kalorier / 6106 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes kyllingfrikadeller smuk
Bland ingredienser, steg i ovn ved 200℃ 35-45 min
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllingefars 1000 g 1300 kcal / 5439 kj
- Løg, rå 175 g 79 kcal / 329 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Salat, rucola 100 g 21 kcal / 88 kj
- Champion 150 g 44 kcal / 182 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6106 kJ / 1459 kcal |
| Fedt | 52,375 g |
| Kulhydrat | 29,56 g |
| Protein | 209,24 g |
| Kost fibre | 5,785 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 59 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-11-2015, sidst opdateret d. 10-11-2015
Ingen indlæg endnu.