Lasagne med kylling og hytteost
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Lasagne med kylling og hytteost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2650 gram.
Lasagne med kylling og hytteost indeholder i alt 2706 kalorier / 11322 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 451 kcal / 1887 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Lasagne med kylling og hytteost
Lasagne
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kyllingebrystfilet Dulano 500 g 555 kcal / 2322 kj
- Øgo - fuldkorns lasagneplader 300 g 1041 kcal / 4356 kj
- Spinat, rå 500 g 125 kcal / 523 kj
- Hytteost 1,5 500 g 350 kcal / 1464 kj
- GAUDA reven ost 100 g 273 kcal / 1142 kj
- gulrod 50 g 18 kcal / 75 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Squash 50 g 10 kcal / 40 kj
-
Rød peberfrugt
50 g 9 kcal /
36 kj
- Irmas tomatsauce 500 g 280 kcal / 1172 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11322 kJ / 2706 kcal |
| Fedt | 78 g |
| Kulhydrat | 260,4 g |
| Protein | 250,3 g |
| Kost fibre | 58,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-10-2018, sidst opdateret d. 26-10-2018
Ingen indlæg endnu.