Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lasagne med spinat

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Lasagne med spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2745 gram.

Lasagne med spinat indeholder i alt 2807 kalorier / 11746 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 702 kcal / 2936 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lasagne med spinat

Svits løg og hvidløg med kød. Tilsæt resten af ingredienserne. Smages til med krydderier.
Hvid opbagt sovs med smør, mel og mælk. Smages til med salt, peber og muskatnød.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11746 kJ / 2807 kcal
Fedt77,645 g
Kulhydrat297,885 g
Protein188,99 g
Kost fibre37,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.