Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lynstegt kylling med grøntsager

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Lynstegt kylling med grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 495 gram.

Lynstegt kylling med grøntsager indeholder i alt 267 kalorier / 1116 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 133 kcal / 558 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lynstegt kylling med grøntsager

opskrift fra Diabetesforeningens bog Den lette start - egentlig med kalkun, men vi har byttet det med kylling

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1116 kJ / 267 kcal
Fedt4,455 g
Kulhydrat16,515 g
Protein42,365 g
Kost fibre4,395 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein61 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2019, sidst opdateret d. 15-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.