Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Mexicansk pande. Adel

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Mexicansk pande. Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1303 gram.

Mexicansk pande. Adel indeholder i alt 934 kalorier / 3907 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 977 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mexicansk pande. Adel

Steg kylling i pande sammen med hvidløg løg og olie. Tilsæt spidskål, hk tomater 1.dl vand og texmix krydderi. Simre i 15 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3907 kJ / 934 kcal
Fedt35,635 g
Kulhydrat61,493 g
Protein94,067 g
Kost fibre14,113 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-04-2019, sidst opdateret d. 14-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.